ターミナリアベリリカ 効果 副作用

ターミナリアベリリカとは?効果や副作用の危険性を解説

ターミナリアベリリカのイメージ

 

非常に高いダイエット効果をもたらしてくれることから大人気の置き換えダイエットスムージー、ヨガフルーツスムージー。

 

なぜ、こんなにもヨガフルーツスムージーが人気なのか?

 

その秘密は成分のひとつである、ターミナリアベリリカ(ヨガフルーツ)にありました。

 

ターミナリアベリリカとは?

疑問に思う女性

 

まずは、ターミナリアベリリカとはなにか?ということについて解説します。

 

ターミナリアベリリカは、ヨガフルーツスムージーの中では、「ヨガフルーツ」として配合されています。

 

英文名は、Terminalia belliricaと表記します。

 

ターミナリアとは樹木のことを指します。

 

ターミナリアベリリカは、シクンシ科の広葉樹の果実から抽出した機能性素材のことです。

 

インドの伝統医学である「アーユルヴェーダ」において、下剤や収れん効果がある医薬品として用いられています。

 

多くのポリフェノールが含まれているのも特徴のひとつです。

 

この、ターミナリアベリリカがヨガフルーツスムージーのダイエット効果を語る上で欠かせない成分なんです。

 

ターミナリアベリリカの効果は?

効果に喜ぶ女性

 

ターミナリアベリリカの効果について解説します。

 

脂肪の吸収を抑える

なんといっても、この効果が大きいです。

 

食べ物などから吸収した脂質は、小腸のなかで脂肪分解酵素(膵リパーゼ)の働きで分解され中性脂肪に合成されます。

 

そして、血液とともに「体脂肪」として全身に運ばれて蓄積されていきます。

 

ターミナリアベリリカには、この脂質を分解を阻害する働きがあります。

 

つまり、食べ物などから摂取した脂質が脂肪として吸収されるのを抑制してくれるんです。

 

ヨガフルーツスムージーが、ただの置き換えダイエットとして活躍するのではなくて、「太りにくい体質」をつくってくれるのには、こうした理由があるんです。

 

ターミナリアベリリカの副作用の危険性は?

心配する女性

 

ターミナリアベリリカの副作用の危険性についてですが、適量の範囲内ので摂取すればほとんど副作用の危険性はありません。

 

ただし、ターミナリアベリリカの服用が長期間に渡ったり、過剰に摂取した場合の安全性は立証されていませんので、適度を守ってターミナリアベリリカを摂取するように心がけましょう

 

ターミナリアベリリカのまとめ

ヨガポーズをする女性

 

ターミナリアベリリカの特徴や効果、副作用の危険性についてまとめてみました。

 

ちょっとややこしくなってしまったので、簡単に統括すると、

 

  • ターミナリアベリリカはヨガフルーツのこと
  • シクンシ科の広葉樹の果実から抽出した機能性素材のこと
  • 脂肪の吸収を抑制してくれる働きがある
  • 適量の摂取であれば副作用の危険性はほとんどない

 

ということがわかりました。

 

ヨガフルーツスムージは、このターミナリアベリリカを配合することで「痩せる効果」まで最大限引き出してくれているんです。

 

ヨガフルーツスムージー全般のことはこちらのページで解説していますので、ぜひ参考にしてください。

 

【効果なし?】ヨガフルーツスムージーを口コミ!飲むだけでダイエット?